Registrar Entrenamiento
Nuevo Entrenamiento
Elige una rutina programada o crea una sesión libre
Entrenamiento de Hoy
Basado en tu rutina actual
Hoy es día de descanso
Elegir de Rutinas
Selecciona cualquier día de tus rutinas
Rutina Actual - 4 días (Lun-Jue)
Lunes - Espalda y Bíceps
7 ejercicios
Martes - Piernas
6 ejercicios
Miércoles - Pecho y Tríceps
7 ejercicios
Jueves - Hombros
6 ejercicios
Entrenamiento Libre
Crea una sesión personalizada sin rutina
Sesiones Recientes
Sesión Libre
27/03/2026, 19:44
3 series • 1 ejercicios
Sesión Libre
27/03/2026, 19:40
3 series • 1 ejercicios
Sesión Libre
27/03/2026, 19:32
3 series • 1 ejercicios
Sesión Libre
27/03/2026, 19:29
3 series • 1 ejercicios
Sesión Libre
26/03/2026, 15:28
3 series • 1 ejercicios
Sesión Libre
26/03/2026, 15:26
3 series • 1 ejercicios
Sesión Libre
25/03/2026, 19:55
21 series • 6 ejercicios