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3 ejercicios en total
| Nombre | Grupo Muscular | Equipamiento | Notas | Acciones |
|---|---|---|---|---|
| Press de Banca | Pecho | Barra | Ejercicio básico para pecho | |
| Sentadilla | Piernas | Barra | Ejercicio básico para piernas | |
| Peso Muerto | Espalda | Barra | Ejercicio básico para espalda |